Sport unter freiem Himmel

Sportkurse im Schlosspark

Kraft, Ausdauer, Kondition

Outdoor Fitness- und Funktionstraining

Kraft, Ausdauer, Kondition – das ist hier das Motto! Tu Deinem Körper etwas Gutes und kräftige diesen. Im Intervalltraining wird mit Zeit gearbeitet, also gib bei den Übungen alles und überrasche Dich selbst! Neben dem Training wird der Spaß selbstverständlich groß geschrieben.

 

Sylvia Kronshage, selbstständige Personaltrainerin aus Nordhorn, und Team übernehme das Sportprogramm: Es wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition wie bei einem Zirkeltraining trainiert. Dazu wird nicht nur das eigene Körpergewicht, sondern auch Kleingeräte wie Kettlebell, Sandsack, Medizinball, Battle Rope sowie Agility Ladder genutzt. Dieses Training fordert jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es kräftigt den gesamten Körper und macht dabei auch noch richtig Spaß. „Bei uns wird effektiv gesportet, geschwitzt und auch gerne gelacht“, so Sylvia Kronshage.

Die Sportangebote finden ausschließlich an der frischen Luft statt. Das Trainingszubehör ist während der jeweiligen Einheiten inklusive. Die Kurse finden jede Woche wiederkehrend von Juni bis Mitte September unterhalb der Burg Bentheim im Schlosspark in Bad Bentheim statt.

 

 

Termin

·         Jeden Donnerstag (03.06.2021 bis 16.09.2021) um 16.45 Uhr

 

Yoga unter freiem Himmel

Pure Entspannung in der Natur

Du möchtest entspannt in den Tag starten? Dann nimm doch an unserem Yoga-Angebot teil! Der qualifizierte Trainer achtet auf die genaue Ausführung der Übungen, sodass Du dich auf die Entspannung fokussieren kannst.

 

Frank Terwey, Mitinhaber des Yoga Studio Bad Bentheim ist zertifizierter Yogalehrer im Bereich Hatha Yoga, Power und Yin Yoga in Verbindung mit Faszientraining. Er nimmt seine Gäste mit auf eine Reise der Entspannung. Egal ob Einsteiger oder geübter Yogi, hier kann jeder seine Akkus mit Hilfe von Bewegung, Meditation und einer Portion Humor wieder aufladen.

Die Sportangebote finden ausschließlich an der frischen Luft statt. Das Trainingszubehör ist während der jeweiligen Einheiten inklusive. Die Kurse finden jede Woche wiederkehrend von Juni bis Mitte September unterhalb der Burg Bentheim im Schlosspark in Bad Bentheim statt.

 

Termin                                                                                                                                                                                                         

     Jeden Dienstag (01.06.2021 bis 14.09.2021) um 10.30 Uhr

 

Minigolf im Schlosspark

Ob Groß, ob Klein, hier kann jeder sein Glück versuchen. Vom Abschlag bis zum Einlochen, Minigolf ist ein Wettbewerbsspaß für die ganze Familie.

Im Schlosspark könnt ihr auf 18 Minigolfbahnen euer Handicap unter Beweis stellen. Betrieben wird der Platz von der Grafschafter Inklusionsgesellschaft (GIG).

Öffnungszeiten (Winterpause vom 2. November 2020 bis 3. Juni 2021):
Dienstag - Freitag von 14 - 18 Uhr
Samstag - Sonntag von 13 - 18 Uhr

Ein zweiter Minigolfplatz steht euch im Bentheimer Kurpark zur Verfügung. Außerhalb der Öffnungszeiten der Hütte am Platz bitte an der Rezeption der Kurklinik melden 05922/740.

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