Kraft, Ausdauer, Kondition
Outdoor Fitness- und Funktionstraining - kostenlos mit Ihrer Gastkarte!
Kraft, Ausdauer, Kondition – das ist hier das Motto! Tu Deinem Körper etwas Gutes und kräftige diesen. Im Intervalltraining wird mit Zeit gearbeitet, also gib bei den Übungen alles und überrasche Dich selbst! Neben dem Training wird der Spaß selbstverständlich groß geschrieben.
Sylvia Kronshage, selbstständige Personaltrainerin aus Nordhorn, und Team übernehme das Sportprogramm: Es wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition wie bei einem Zirkeltraining trainiert. Dazu wird nicht nur das eigene Körpergewicht, sondern auch Kleingeräte wie Kettlebell, Sandsack, Medizinball, Battle Rope sowie Agility Ladder genutzt. Dieses Training fordert jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es kräftigt den gesamten Körper und macht dabei auch noch richtig Spaß. „Bei uns wird effektiv gesportet, geschwitzt und auch gerne gelacht“, so Sylvia Kronshage.
Die Sportangebote finden ausschließlich an der frischen Luft statt. Das Trainingszubehör ist während der jeweiligen Einheiten inklusive. Die Kurse finden jede Woche wiederkehrend von Mai bis Mitte September auf dem Gelände des Roompot Ferienparkes statt.
Termin:Jeden Donnerstag (19.05.2022 bis 15.09.2022, Außer 11. & 18.8.2022) um 16 Uhr
Keine Gastkarte, kein Problem! Tickets gibt's hier: