Sport unter freiem Himmel

Kraft, Ausdauer, Kondition

Outdoor Fitness- und Funktionstraining - kostenlos mit Ihrer Gastkarte!

Kraft, Ausdauer, Kondition – das ist hier das Motto! Tu Deinem Körper etwas Gutes und kräftige diesen. Im Intervalltraining wird mit Zeit gearbeitet, also gib bei den Übungen alles und überrasche Dich selbst! Neben dem Training wird der Spaß selbstverständlich groß geschrieben.

Sylvia Kronshage, selbstständige Personaltrainerin aus Nordhorn, und Team übernehme das Sportprogramm: Es wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition wie bei einem Zirkeltraining trainiert. Dazu wird nicht nur das eigene Körpergewicht, sondern auch Kleingeräte wie Kettlebell, Sandsack, Medizinball, Battle Rope sowie Agility Ladder genutzt. Dieses Training fordert jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es kräftigt den gesamten Körper und macht dabei auch noch richtig Spaß. „Bei uns wird effektiv gesportet, geschwitzt und auch gerne gelacht“, so Sylvia Kronshage.

Die Sportangebote finden ausschließlich an der frischen Luft statt. Das Trainingszubehör ist während der jeweiligen Einheiten inklusive. Die Kurse finden jede Woche wiederkehrend von Mai bis Mitte September auf dem Gelände des Roompot Ferienparkes statt.

Termin:Jeden Donnerstag (19.05.2022 bis 15.09.2022, Außer 11. & 18.8.2022) um 16 Uhr

Keine Gastkarte, kein Problem! Tickets gibt's hier:

Qigong unter freiem Himmel

Pure Entspannung in der Natur - kostenlos mit Ihrer Gastkarte!

Qigong ist eine jahrtausende alte chinesische Tradition von Konzentrations- und Bewegungsübungen die den Körper mobilisieren, energitisieren und zur Selbstheilung anregen.

Es geht dabei um die Arbeit mit der elementaren Lebensenergie, sowohl der körpereigenen als auch der uns umgebenden. Durch die sanften Bewegungsübungen werden Körper und Geist entspannt, ein vorzeitiges Altern verhindert und die persönliche Leistungsfähigkeit gesteigert. qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, durch die Atmung und die Beruhigung des Geistes wird der eigene Energiehaushalt und die innere Ausgeglichenheit wiederhergestellt. Es stärkt das Immunsystem, fördert erholsamen Schlaf und sorgt für gute Verdauungsfunktionen und ein verbessertes Allgemeinbefinden.Die körperliche Beweglichkeit wird gestärkt, was sich auch positiv auf eventuelle Beschwerden wie Rückenschmerzen, Blockaden oder Verspannungen auswirkt.

Die Kurse finden jede Woche wiederkehrend von Mai bis Mitte September auf dem Gelände des Roompot Ferienparkes statt.

Termin: Jeden Mittwoch (18.05.2022 bis 14.09.2022) um 11 Uhr

Keine Gastkarte, kein Problem! Hier geht's zu dem Tickets:

Minigolf im Schlosspark

Ob Groß, ob Klein, hier kann jeder sein Glück versuchen. Vom Abschlag bis zum Einlochen, Minigolf ist ein Wettbewerbsspaß für die ganze Familie.

Im Schlosspark könnt ihr auf 18 Minigolfbahnen euer Handicap unter Beweis stellen. Betrieben wird der Platz von der Grafschafter Inklusionsgesellschaft (GIG).

Öffnungszeiten (Winterpause vom 2. November 2020 bis 3. Juni 2021):
Dienstag - Freitag von 14 - 18 Uhr
Samstag - Sonntag von 13 - 18 Uhr

Ein zweiter Minigolfplatz steht euch im Bentheimer Kurpark zur Verfügung. Außerhalb der Öffnungszeiten der Hütte am Platz bitte an der Rezeption der Kurklinik melden 05922/740.

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